Makanan Untuk Meningkatkan Gairah Seks

Benarkah nutrisi yang baik akan membantu meningkatkan gairah seks? Jawabannya adalah benar. Asupan gizi yang baik dan seimbang akan sangat berpengaruh pada perkembangan sistem hormon tubuh. Oleh karena itu seorang pria harus dapat memperhatikan pola makannya.

Beberapa sumber makanan dapat meningkatkan produksi dan kualitas hormon. Kandungan nutrisi alami didapat dengan memilih makanan yang tepat. Zat yang dibutuhkan untuk kesehatan organ alat vital biasanya makanan yang mengandung asam amino, zinc, vitamin, dan lainnya.

Berikutt adalah beberapa maknan yang dapat meningkatkan gairah seks pada pria.
Ikan
Ikan mengandung asam amino akan dapat menyeimbangkan hormon tubuh. Sehingga sirkulasi darah daerah kelamin dapat berjalan dengan lancar dan berpengaruh terhadap kesuburan. Zinc yang terdapat dalam ikan juga membantu meningkatkan produksi sperma agar tetap banyak dan berkualitas baik.

Alpukat
Buah yang mengandung serat dan lemak tak jenuh ini didominasi oleh dua jenis vitamin seks yang sangat baik untuk kesehatan oragan vital pria. Vitamin B dapat menimbulkan gairah. Sedangkan vitamin E memiliki zat anti oksidan yang baik untuk meningkatkan hasrat seks.

Kacang almond
Libido pria dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi kacang almond. Zat yang terkandung dalam kacang ini adalah seng, selenium dan vitamin E. Ketiga zat ini membantu meningkatkan kesuburan serta memperlancar sistem peredaran darah di jantung, sehingga sangat berpengaruh terhadap hasrat seks pria.

Kerang tiram
Hewan laut ini mengandung banyak sekali seng yang sangat baik untuk meningkatkan jumlah sperma. Selain itu, kerang juga dapat menjaga kadar hormon testosteron yang sangat berpengaruh pada stamina dan meningkatkan gairah seks.

Delima
Buah yang satu ini jarang dikonsumsi secara langsung, tetapi sebenarnya kandungan gizi yang terdapat di dalamnya sangat membantu untuk kesehatan pria. Delima kaya dengan antioksidan yang dapat membuat ereksilebih tahan lama dan kuat. Beberapa penelitian juga telah membuktikan jika jusdelima dapat membuat stamina pria yang buruk menjadi baik kembali.

Bawang putih
Zat yang terkandung dalam bawang putih disebut dengan allicin. Kandungan allicin dapat memperlancar aliran darah, termasuk pada area reproduksi pria. Aliran darah yang lancar akan berpengaruh pada kekuatan ereksi dalam jangka waktu yang lama. Mengkonsumsi bawang putih dapat membantu orang yang mengalami masalah dengan berereksi.

Brokli
Sayuran hijau kaya serat ini berguna untuk meningkatkan gairah seks berkat zat yang di kandungnya. Brokoli dipercaya dapat membantu meningkatkan produksi hormon testosteron dan mengeluarkan hormon estrogen yang berlebih dalam tubuh.

Obat kuat yang sering digunakan sebagai penyedap ini memilikii kegunaan sebagai pemicu produksi hormon endosteron. Hormon ini dikeluarkan melalui keringat tidak berbau yang dapat meningkatkan libido pria.

Mengkonsumsi makanan sehat akan meningkatkan libido secara alami pada pria, sehingga pengkonsumsian obat kuat tahan lama dapat dikurangi dengan mengubah pola hidup sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *